Francesca Ubaldini
Personal Trainer certificata CONI e founder di Zone Fit Lab Roma. Specializzata in allenamento femminile e trasformazione corporea con focus su tonificazione e potenziamento.
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Chi è Francesca Ubaldini
Francesca Ubaldini, conosciuta nel mondo del fitness come Francy Fitness Trainer, rappresenta un punto di riferimento per l'allenamento femminile a Roma. Personal Trainer certificata CONI e founder di Zone Fit Lab, ha dedicato la sua carriera alla specializzazione in programmi di allenamento specificamente progettati per le esigenze del corpo femminile.
La sua filosofia si basa sul concetto che 'migliorare è un atto d'amore verso se stessa', come spesso condivide sui suoi canali social seguiti da migliaia di donne. Francesca ha sviluppato metodologie di allenamento che combinano efficacia scientifica e aspetto motivazionale, creando un ambiente dove le donne si sentono supportate nel loro percorso di trasformazione.
Zone Fit Lab, situata in Via Annia Regilla 16 nella zona Appia Pignatelli (Quarto Miglio), rappresenta il suo progetto imprenditoriale dove offre programmi personalizzati di body transformation. Il centro è attrezzato con strumentazione moderna e offre un ambiente dedicato esclusivamente al benessere femminile.
La sua expertise si concentra particolarmente su: - Allenamenti specifici per il corpo femminile con focus su glutei e lower body - Programmi di tonificazione e strength training adattati alle diverse fasi ormonali - Coaching motivazionale per superare blocchi mentali e raggiungere obiettivi - Trasformazioni corporee basate su allenamento scientifico e sostegno psicologico
Francesca non considera il fitness solo come attività fisica, ma come uno stile di vita completo. I suoi programmi 'FT Program' sono descritti non come semplici percorsi di allenamento, ma come trasformazioni dello stile di vita che portano a cambiamenti duraturi.
Attraverso Zone Fit Lab, collabora anche con altri professionisti del benessere, inclusi specialisti in pilates, creando un approccio olistico al fitness femminile. La sua presenza sui social media è caratterizzata da contenuti motivazionali, consigli tecnici e testimonianze di trasformazioni reali delle sue clienti.
Con la sua formazione CONI e l'esperienza maturata nella gestione del centro fitness, Francesca rappresenta la nuova generazione di personal trainer che combinano competenza tecnica, imprenditorialità e capacità di creare community positive nel mondo del fitness femminile.
Perché è stato selezionato da Gabriella Vico
Selezionata da Gabriella Vico per la sua specializzazione esclusiva nell'allenamento femminile e l'approccio motivazionale. La sua expertise nel body transformation e la gestione di Zone Fit Lab dimostrano professionalità e risultati concreti.
