Beppe Carella

Beppe Carella è un Coach Sportivo Online con una formazione accademica solida e una vasta esperienza negli sport di endurance. Nel 2005 ha intrapreso il corso di laurea in Scienze Motorie presso la Facoltà di Medicina e Chirurgia della sua città, laureandosi a pieni voti. Si è specializzato negli sport di endurance con il metodo del Coaching Sportivo Online e Performance Analysis.

La sua carriera professionale è caratterizzata da prestigiose certificazioni federali: è Tecnico FCI di III Livello per categorie agonistiche internazionali e Docente Nazionale della Scuola Tecnici FCI con formazione CONI. Possiede inoltre le qualifiche di Tecnico FIDAL, Tecnico FITRI e Guida Ciclo Turistica Sportiva, collaborando a livello nazionale con le federazioni sportive.

Beppe è esperto nell'utilizzo dell'APP Training Peaks per la somministrazione di piani di allenamento su Garmin Connect, con particolare focus sull'analisi dettagliata del Training Load. Questa competenza tecnologica avanzata gli permette di offrire un servizio di coaching altamente personalizzato e basato sui dati, essenziale per l'ottimizzazione delle prestazioni atletiche.

Il suo percorso sportivo personale è ricco e variegato: sin da bambino ha praticato nuoto a livelli agonistici, per poi avvicinarsi al Judo competendo a livello regionale. Con l'età adulta si è dedicato al fitness e successivamente ha riscoperto il combattimento, praticando dal Karate al Full Contact nelle migliori palestre della sua città.

All'età di 30 anni è ritornato il suo primo amore: la bicicletta. Forte delle competenze acquisite nel nuoto, ciclismo e corsa grazie agli allenamenti di fitness, ha abbracciato il triathlon e ha approfondito la fisiologia dello sport, diventando uno specialista riconosciuto in questa disciplina multisport.

Come operatore olistico del massaggio e del taping elastico, Beppe integra le competenze di coaching con tecniche di recupero e prevenzione degli infortuni. È inoltre istruttore di Mindfulness secondo il protocollo MBSR applicato al Coaching One to One, offrendo un approccio completo che considera sia gli aspetti fisici che mentali della performance sportiva.

La sua expertise si estende alla Ginnastica a Corpo Libero e alla Pesistica Olimpica, permettendogli di offrire programmi di allenamento completi e diversificati. Particolare attenzione viene dedicata alla consulenza specialistica per la gestione dell'Overreaching e dell'Overtraining, problematiche frequenti negli sport di endurance.

I servizi offerti da Beppe Carella Coaching includono la Training Group Academy, un programma di allenamento di gruppo per ciclismo e corsa utilizzando ciclocomputer e orologi sportivi, specializzato nell'ottimizzazione delle prestazioni e nel raggiungimento degli obiettivi sportivi. Offre inoltre programmi specifici per triathlon, ciclismo e corsa, adattati per atleti che desiderano migliorare le loro prestazioni in diverse discipline sportive.

Un servizio distintivo è l'analisi del Training Load, una consulenza professionale per atleti finalizzata a prevenire situazioni di overtraining e overreaching. Questo approccio è basato su conoscenze approfondite e metodologie avanzate per migliorare il recupero e la performance, utilizzando dati oggettivi provenienti dai dispositivi di monitoraggio.

La sua filosofia di coaching si basa sul concetto di 'Superare i tuoi limiti', come evidenziato dal motto del suo sito web. Crea programmi di allenamento su misura per aiutare gli atleti a superare i propri limiti e raggiungere i loro obiettivi, con un approccio motivazionale che considera ogni individuo nella sua unicità.

Con 24 recensioni Google My Business e una media di 5/5 stelle, Beppe Carella Coaching è riconosciuto come una realtà consolidata nel mondo del fitness e del benessere. La sua presenza online è curata attraverso diversi canali social (Facebook, LinkedIn, Instagram, YouTube) dove condivide contenuti educativi e mantiene un dialogo costante con la comunità degli atleti di endurance.

La sua dedizione al miglioramento continuo e la passione per lo studio lo guidano ancora oggi nell'aiutare gli altri a raggiungere nuovi livelli di eccellenza negli sport di endurance, offrendo consulenza sia individuale che di gruppo per atleti di tutti i livelli.